安徽省科技进步奖:水肿肥腿救星! 按三穴位轻松瘦

福彩安徽快3 www.wj5i.cn 编辑:一朝风月 来源: 美人都 2018-04-15 19:27:47

  拥有一双纤细美腿是每个女人的终极目标
  
  到了夏天,短裙、热裤、比基尼正是考验美腿的时机
  
  到了冬天,牛仔裤、紧身裤又让肥肉无可克制的溢出
  
  有一双美腿真的是太重要了!
  
  但……就是瘦不下来,该怎麽办啊
  
  你可曾想过,每天顺手一分钟
  
  就能让水肿的双腿慢慢削减下来
  
  减肥这种事本来就急不得
  
  持之以恒,会看到成效的!
  
  膝盖内侧阴陵泉
  
  位於膝盖内侧约两跟手指头的位置
  
  按摩阴陵泉有消除水肿的效果
  
  慢慢来回按压,排除身体多余的水分
  
  小腿後中侧 承山穴
  
  若想拥有一双美腿,一定要知道承山穴
  
  拥有消除身体湿气、缓解疲劳的效果
  
  没事都可以多按按
  
  内踝上四指 三阴交
  
  三阴交位於脚踝突起处顶点向上四指处
  
  按压三阴交能帮助改善肝肾机能
  
  还有消水肿效果呢!
  
  没事就动一动,对瘦身也有帮助!
  
  在家里闲着没事,就可以涂上按摩霜
  
  从下往上顺着按摩
  
  对抗大腿内侧、多余肥肉
  
  用“拧抹布”的方式,把脂肪都挤光光!
  
  双脚常常不动就会走路不时发出髂髂声
  
  偶尔记得转一转脚踝,防止骨骼老化
  
  双脚的?;た墒窍嗟敝匾?!
  
  记得,不管是哪种方法
  
  都要持之以恒才能看见效果喔!
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